A u   C o e u r   d e   l' H u m a i n

Errance Estivale

En cette période estivale, profitons de ce temps de lenteur, de lourdeur pour lâcher ce qui n’est plus nécessaire à notre chemin personnel et offrons à notre pèlerin intérieur le temps de l’errance.


Notre mental, nos pensées incessantes nous empêchent de nous arrêter, de nous rencontrer et de découvrir nos richesses silencieuses. D’histoires en histoires que nous nous racontons depuis des années sur nous, sur les autres sur le temps qui passe, nous nous sommes perdus de vue.


Notre vision du monde et des autres s’est transformé petit à petit pour devenir une réalité qui ne ressemble qu’à nos histoires mais pas à l’être vaste, libre, joyeux et plein que nous sommes réellement.


L’été nous invite à la rencontre lumineuse, vaste de notre être, réjouissons-nous !


Alors......


Profitons de ce temps pour errer doucement, tranquillement sans but, si ce n’est celui d’être, de respirer;


Savourons la douce torpeur au coin d’un arbre afin de nous laisser bercer par la danse des feuilles et laissez notre mental s’apaiser, se relâcher;


Goûtons au plaisir de ralentir notre souffle, de ne faire plus qu’un avec lui et nous relier au rythme de l’été;


Regardons l’être à nos côtés et prenons le temps de le voir, d’être connecté pour le plaisir d’être ensemble le temps d’un regard échangé, d’un bonjour, d’un aurevoir.


Réjouissons-nous de la vie qui s’exprime à chaque pas, dans l’extraordinaire de l’ordinaire, d’un bruissement d’ailes, d’un chant d’oiseau, d’une brise délicate sur notre visage.


Réjouissons-nous car nous sommes VIVANTS dans le plus infiniment petit de notre présence au monde et dans l’immensément grand de notre connexion au monde.


Et peut-être nous rencontrerons-nous pour la première fois dans une douce somnolence estivale en nous abandonnant à nous accueillir, à nous cueillir.


 

Valérie ALBERT

Psychothérapie

GENEVE - 6, rue Terreaux-du-Temple -  1201 Genève

MORGES 

 

tel. +41 (0) 79.204.08.04

valerie.albert@aucoeurdelhumain.com

www.aucoeurdelhumain.com - Skype: aucoeurdelhumain

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